Johacob

Jag hann inte med att gå till boxningen idag, var tvungen att jobba lite sent, så jag bestämde mig för att springa hem. 7,98 km på 55 min! Kanske ingen mirakeltid men bara det att inte riktigt ha tränat på 4 veckor och sedan kunna pusha sin kropp till att springa 8 km är riktigt bra tycker jag själv! Så benen är nu fantastiskt ömma och imorgon och på onsdag kommer jag nog inte kunna gå... Men om jag nu gör så att jag en gång i veckan springer 8 km och sedan pump eller box 1 gång i veckan och så en löptur på ca 5 km så borde jag vara förberedd den 16 juni när vi ska ut och springa lopp?! Hoppas jag i alla fall...