Johacob

Okej här är planen. Varje dag ska jag göra en sak som jag gör bara för min egen skull. Alltså något som gör mig gott antingen fysiskt eller psykiskt. Jag kommer sedan rapportera det här varje dag, det kanske inte intresserar er ett dugg men det är bara för att om jag ska rapportera det här så är det inte lika lätt att glömma det... eller helt enkelt strunta i det...

Så dagens var att jag gick den långa turen runt dammhussjön med mina hand och fot vikter. En härlig powerwalk på en timme som ger lite extra förbränning tack vare vikterna. Skönt för både fysiken och psyket!