Johacob

Sa just till Jacob att det irriterar mig att jag inte hunnit træna den hær veckan. Men så ær det ibland, livet kræver full fokus och då får det roliga vænta. Så min bæsta væn kettlebellen får vænta några dagar till. Men jag har gått ner 2 kg på den sista 1½ månaden så jag kænner mig nøjd ændå. Jobbar med de dær sista hårda kilona som sitter berget och som suttit dær i alla fall 3 år nu. Men nej nu jæklar ska dem bort! Kænner att kroppen mår bættre av de hær musklerna och nær jag tænker på vad jag æter. Jo då, jag æter mer osunt nu på sommaren før det ær ju så gott med att glas rosé eller lite god ost eller som idag nær det blev picnic med speltbrød och gott pålægg. Men så længe jag trænar också och tænker øver vad jag æter och faktiskt tar ett aktivt val att stoppa in det i munnen så ær det ok. Jag ær så glad att jag kommit upp till den nivån nu nær jag faktiskt tænker innan jag stoppar in maten istællet før som innan, stoppade in massa osunt och fick dåligt samvete. nu tænker jag, stoppar in maten och njuter.

Nu mys i soffan med CSI.